спорт

Миксфайт (другое название MMA – от английского словосочетания Mixed Martial Arts) – это боевое искусство, в котором сочетаются различные техники и направления единоборств. Это полноконтактный бой с применением и ударов, и борьбы (можно применять как стойку (клинч), так и борьбу на полу (партер). Микс файт часто называют боями без правил, но это неправильное определение данного вида спорта. Это уникальное боевое искусство, где участники могут использовать различные приемы.

Секции и школы микс-файта сегодня открыты во многих городах Украины. В секциях по микс фату преподают опытные тренера по боксу, рукопашному бою по восточным единоборствам. Занятия мма проводятся в группах и индивидуально.
Занятия микс файтом позволяют развить силу, выносливость, скорость, гибкость и ловкость, и значительно улучшают физическое состояние и здоровье.

ММА (смешанные единоборства) в Кривом Роге приобретает все большую популярность, так им могут заниматься мужчины, и женщины, взрослые и подростки (с 14 лет), новички и опытные бойцы.
Существует множество клубов и секций, где все желающие могут тренироваться и оттачивать свое мастерство ведения боя в такой дисциплине как микс файт. Тренерский состав клубов Кривого Рога состоит из амбициозных и приветливых людей. Они собрали под свое крыло настоящих профессионалов и энтузиастов своего дела - действующих спортсменов, профессиональных тренеров умеющих доступно и понятно обучать любой контингент даже тех кто некогда не был связан с единоборствами или другими видами спорта, так сказать с "нуля".

Тренировки по микс файту проходят так же, как и тренировки по другим видам единоборств: разминка, работа со скакалкой и набивным мячом, кроссфит (в случаи боев без правил ММАфит), самостраховка, растяжка, совершенствование ударной техники руками, ногами и головой, работа со снарядами, совершенствование бросковой техникой, работа над техникой в партере, а также спарринги, где вы сможете применить на деле все полученные знания и умения.