Тренажёрные залы

STATUS ( СТАТУС ) Фитнес клуб, Кривой Рог

STATUS ( СТАТУС ) Фитнес клуб, Кривой Рог

тренажёрный зал, групповые занятия, детская студия....

Район: мкр. Юбилейный
Адрес: ул.Содружества, 88а
Телефон: (098) 07-07-080 Подробнее
Спортивный клуб "Staff-power", Кривой Рог

Спортивный клуб "Staff-power", Кривой Рог

тренажерный зал, фитнес-зал, единоборства....

Район: Терновской
Адрес: ул.Ивана Сирко 60
Телефон: (097)069-06-90 Подробнее
Тренажерный зал "Халк", Кривой Рог

Тренажерный зал "Халк", Кривой Рог

фитнес, детский фитнес, йога...

Район: покровский
Адрес: Уфимська вулиця, 9, Кривий Ріг
Телефон: (097)420-02-17 Подробнее
GOLDEN GYM - фитнес клуб, крэс.

GOLDEN GYM - фитнес клуб, крэс.

...

Район: КРЭС
Адрес: вулиця Січеславська, 21а
Телефон: 097 386 4220 Подробнее
CROSSGYM - фитнес клуб, соцгород

CROSSGYM - фитнес клуб, соцгород

🔺тренажерный зал 🔺ММА🔺Фитнес 🔺CrossFit 🔺Детский фитнес...

Район: соцгород
Адрес: ул.Степана Тильги 16
Телефон: (097)655-00-69 Подробнее
Тренажерный зал D&D GYM, ЮГОК, Кривой Рог.

Тренажерный зал D&D GYM, ЮГОК, Кривой Рог.

- фитнес - тайский бокс - настольный теннис - кардио зона...

Район: Югок
Адрес: пр. Южный 34, Кривой Рог
Телефон: (067)414-80-80 Подробнее
BODYGYM (бодигум) Кривой Рог

BODYGYM (бодигум) Кривой Рог

...

Район: метро "Бульвар вечерний"
Адрес: ул. Павла Глазового 15.
Телефон: +38(067)420-02-17 Подробнее
V&V NEW POWER

V&V NEW POWER

м-н Восточный-2,...

Подробнее
Фитнес - клуб "Sport Life" на соцгороде.

Фитнес - клуб "Sport Life" на соцгороде.

Кривой Рог, ул. Виталия Матусевича 2а, 3-й этаж ТК «Міленіум», соцгород....

Район: соцгород/Дзержинский
Адрес: вул. Віталія Матусевича, 2А
Телефон: (056) 470-11-42 Подробнее
"Тонус" - женский клуб

"Тонус" - женский клуб

пр-т Металлургов 17 (район Соцгорода) Телефон: (0564) 90-78-42...

Подробнее
"SPORT MAXimum" Кривой Рог

"SPORT MAXimum" Кривой Рог

Спортивный клуб т. 097 077 88 99 Адрес: - м-н. Солнечный, 45а - ул. Федоренко, 1ж (Сев-ГОК)...

Подробнее
Спортивный клуб "КБ-75"

Спортивный клуб "КБ-75"

т. (096) 172-82-52; ул. Владимира Великого 23....

Район: кинотеатр Олимп
Адрес: Владимира Великого, 23;
Телефон: т. (096) 172-82-52; Подробнее
Тренажёрный зал на 95-м кв.

Тренажёрный зал на 95-м кв.

В гостинице "Аврора" т. (056)404-08-15 т. (056) 404 08 08...

Район: 95-квартал
Адрес: пр-т. Металлургов, 40
Телефон: (067) 522 5858 Подробнее
"Люкс" - фитнес клуб Кривого Рога

"Люкс" - фитнес клуб Кривого Рога

5-й мкр-н Заречный 80. т. (098)089-50-00; Будем стремиться к идеалам вместе!...

Подробнее
Dinamite GYM, Кривой Рог

Dinamite GYM, Кривой Рог

4 Заречный 30 а, рынок "ГАБРО" (возле ТК "Терра") Тел. 063 676 31 37...

Подробнее
Extreme Power Gym

Extreme Power Gym

Тренажёрный зал на стадионе "Металлург"...


Адрес: пр-т Металлургов 5, стадион "Металлург" Подробнее
Клуб "Олимп"

Клуб "Олимп"

ул.Тухачевского 59А (096)349-80-74...

Подробнее
Зал на Гданцевке

Зал на Гданцевке

Клуб "Золотой кубок"...

Подробнее
МОТИВАТОР - тренажёрный зал на 44 квартале.

МОТИВАТОР - тренажёрный зал на 44 квартале.

График работы: С 9:00 до 20:00...

Район: 44-квартал
Адрес: Мусоргского ул. 19А
Телефон: (097)514 30 23 Подробнее
Назад 1 2 Дальше
Занятия в тренажерном зале — это не только красивое и стройное тело, но и здоровый организм

Редко когда тренажерные залы имеют какую-то определенную специализацию и в большинстве случаев такие тренажерные залы стараются предложить занимающимся максимально возможный ассортимент спортивного оборудования для самых разных тренировок.

Тренажерный залы имеют спортивное оборудование для кардио тренировок, и для занятий на развитие силы.
Результатов можно добиться при комплексном подходе, когда тренировки на разных видах тренажеров помогают достичь совершенного результата, позволяют занимающимся достичь гармоничного эффекта в работе над своим телом.

Кардиотренажеры в тренажерном зале
Кардио – от греческогог слова kardia, что означает сердце. Поэтому кардиотренажеры в первую очередь работают над улучшением сердечно-сосудистой системы человека, что очень полезно не только людей старшего возраста, но и для молодых спортсменов, не страдающих сердечными заболеваниями, но желающим поддержать работу этих органов. Это особенно важно в процессе силовых тренировок, в зале когда имеется риск перегрузок – кардиотренажеры в этом случае выполняют стабилизирующую функцию.
Кардио тренировки очень эффективное средство для похудения, с их помощью занимаясь регулярно можно достаточно эффективно избавиться от лишних килограммов. Дополнив занятия на кардиотренажерах тренировками на силовых тренажерах, можно не только сбросить лишний вес, но и накачать мышцы, сделав, таким образом, свое тело не только подтянутым, но и атлетическим.
Большим преимуществом большинства кардиотренажеров является то, что у беговых дорожек, велотренажеров, степперов, гребных, и орбитреков, которыми оборудованы тренажерные залы, имеется возможность контроля сердечного ритма, что имеет большое значение для любых типов тренировок. Они анализируют пульс занимающегося, считывая частоту сокращений сердца во время тренировки, и дают информацию, позволяющую выбрать оптимальный режим тренировок.

Силовые тренажеры спортивного зала
Одним из основных видов тренажеров в тренажерном зале являются силовые тренажеры. разнообразие силовых тренажеров, которое представлено во многих современных и хорошо оборудованных залах, позволяет натренировать практически любую группу мышц человеческого тела.
Важно определиться, какую часть тела вы намерены в себе подкорректировать в зале и начать целенаправленную работу над построением своего здорового и красивого тела.

Начиная свои первые тренировки рекомендованно проконсультироваться с врачом, а также фитнес тренером, который поможет подобрать правильную и подходящую именно вам программу тренировок.