спорт

Занятия Восточными танцами - это:
- пластика рук и гибкость тела, красивая ровная осанка и летящая походка.
- отличное настроение под зажигательную музыку в ярких костюмах.
- танец помогает раскрыться и показать свою индивидуальность, тем самым стать более уверенным в себе.

Физической нагрузки во время занятий Восточным танцем идеален для организма. Специфические движения бедер, плеч, рук и живота позволяют сформировать тонкую талию, пластичные, сильные руки, а также гладкий, женственный живот. Уже после нескольких месяцев занятий мышцы и связки станут более эластичными, формируя гибкое, упругое тело. Очень полезны эти занятия для мышц спины, ведь они образуют каркас для позвоночника, который поддерживает его в правильном положении. В результате формируется правильная осанка, которая является немаловажным фактором для организма.

Очень важно, что, окунувшись в восточные ритмы, научится чувствовать свое тело.

Восточные танцы для детей – это гармоничная нагрузка, распределяющаяся практически на все тело и мышцы. Оказывает благотворное воздействие на все системы организма ребенка: тренируется сердце и дыхательная система, улучшается осанка, нормализуется вес тела.

Танцы для детей — настоящая танцевальная терапия для детской психики. Родители, выбравшие восточные танцы для детей, очень скоро отметят перемены к лучшему в своем ребенке: застенчивые тихони станут более открытыми, непоседы — спокойными, так как научатся направлять свою энергию в русло искусства.

Танцы помогают сделать уверенными и координированными движения, развивают чувство ритма, учат музыкальности и искусству выражать свои чувства языком танца.